TEMPOLIFT
v1.1.0
トレーニング
履歴
① 鍛える部位
すべての部位
胸
太もも・脚
背中
お腹・体幹
腕
肩
② 使う器具
すべての器具
自重（器具なし）
ダンベル
バーベル
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③ 種目を決定 (
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